Che cos'è l'ipnosi?

 

 

Esistono diverse forme di ipnosi, tra cui l'ipnosi Ericksoniana, che io pratico e che si distingue dalle altre per la sua delicatezza e per il suo approccio rispettoso dei valori e delle convinzioni di ogni individuo.

 

L'ipnosi Ericksoniana è stata sviluppata dallo psichiatra americano Milton Erickson (1901-1980), che ha contribuito alla nascita delle terapie brevi e delle terapie familiari. In seguito l'ipnosi ha influenzato fortemente i creatori della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), Richard Bandler e John Grinder. L'ipnosi è nota come terapia “breve” perché consente di trattare un sintomo o un problema in un numero ridotto di sedute. Sono necessarie da 3 a 5 sedute per garantire cambiamenti duraturi.

 

Lo stato ipnotico corrisponde a uno “stato modificato di coscienza”, che può essere indotto da un professionista o da noi stessi. La mente è concentrata su un pensiero o completamente libera, lasciando spazio all'immaginazione. Il soggetto sotto ipnosi è quindi cosciente, ma la sua attenzione è distolta.

È uno stato naturale che tutti sperimentiamo quotidianamente. Forse vi è capitato di guidare l'auto e di dimenticarvi completamente di prendere l'uscita dell'autostrada, o di arrivare a destinazione senza accorgervi della strada... Forse avete vissuto un momento di distrazione, di disattenzione, eravate “altrove”, “nella luna” e avete dovuto rileggere la pagina del libro che stavate leggendo perché eravate “persi” nei vostri pensieri. In quel momento vi trovavate naturalmente in uno stato di coscienza alterato. Si tratta di uno stato naturale che permette alla nostra mente inconscia di ordinare e archiviare la moltitudine di informazioni che riceviamo dall'ambiente che ci circonda.

 

Senza l'ipnosi, le persone hanno accesso solo ai loro pensieri, abitudini e comportamenti coscienti, che sono limitati dalle cosiddette credenze “limitanti”.

Accedendo all'inconscio, i comportamenti bloccanti scompaiono, aprendo alla mente il campo delle possibilità di svilupparsi e di accedere alle proprie risorse senza limiti.

 

 

Che cos'è la mente inconscia?

 

 

Immaginate la vostra mente inconscia come una gigantesca biblioteca che elabora e immagazzina una moltitudine di informazioni.

 

Riceviamo miliardi di informazioni al secondo e il nostro inconscio le ordina, le classifica e le trasforma in risorse inconsce, attivando poi emozioni o comportamenti che ci permetteranno di rispondere nel modo migliore a una situazione. Quando reagisce agli eventi, il nostro inconscio ha sempre un'intenzione positiva, ma a volte può generare reazioni sovradimensionate (fobie, allergie, OCD, ecc.).

 

Poiché l'inconscio è un serbatoio di risorse illimitate, l'ipnosi può aiutarvi a realizzare i cambiamenti che desiderate.

 

“Non si può mentire all'inconscio; esso conosce sempre la verità”. - Françoise Dolto

 

 

In cosa consiste una seduta di ipnosi?

 

 

L'ipnoterapia consiste nell'ascoltare il proprio io interiore. È uno strumento di sviluppo personale che vi guida attraverso il vostro inconscio, consentendovi di trovare le risorse e gli strumenti necessari per risolvere i vostri problemi.

 

L'obiettivo delle sedute è quello di raggiungere uno stato di rilassamento profondo per poter lavorare in collaborazione con la mente inconscia.

In questo modo, l'ipnosi vi aiuta a cambiare alcuni comportamenti che il vostro subconscio può aver considerato “positivi” e “buoni per voi”, ma che ora limitano la vostra vita.

 

La seduta è innanzitutto un viaggio interiore alla ricerca di un rilassamento profondo, in cui sarete invitati a sperimentare uno stato alterato di coscienza per attingere alle vostre risorse interiori e cambiare la vostra realtà. Siete voi a trovare le risposte e le soluzioni, perché siete voi la fonte dei vostri cambiamenti!

 

 

Una seduta di ipnosi si svolge in 3 fasi:

 

- Ogni seduta inizia con un'anamnesi, un momento di accoglienza e di discussione per chiarire i vostri obiettivi.

 

- Poi vi metterete comodi e inizieremo la fase di induzione, che vi porterà in uno stato ipnotico. Vi troverete quindi in uno stato di coscienza modificato. Sarete ancora coscienti e avrete il libero arbitrio di seguire o ignorare i miei suggerimenti durante le diverse fasi del vostro viaggio interiore.

 

• Infine, discuteremo dei vostri sentimenti e dei progressi che avete fatto verso i vostri obiettivi.

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Quali problemi si affrontano con l'ipnosi?

 

 

L'ipnosi è particolarmente indicata per trattare i seguenti problemi:

 

• DIPENDENZE (SMETTERE DI FUMARE)

• FOBIE

• TRAUMATISMO

• DISTURBI DEL SONNO

• DISTURBI ALIMENTARI

• ANSIA / GESTIONE DELLO STRESS

• DEPRESSIONE

• GESTIONE DEL DOLORE

• FIDUCIA IN SE STESSI / AUTOSTIMA

• CONCENTRAZIONE

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Che ruolo ha l'ipnosi nelle mie sedute di trattamento energetico?

 

 

In qualità di magnetizzatore e di operatore certificato di ipnosi ericksoniana, potete rivolgervi a me per uno di questi due strumenti terapeutici.

 

Sebbene i trattamenti energetici e le sedute di ipnosi abbiano azioni diverse, questi due metodi sono perfettamente compatibili grazie al loro obiettivo comune: il benessere e l'allineamento di MENTE - CORPO - ENERGIA.

 

I trattamenti energetici e le sedute di ipnosi sono particolarmente efficaci per trattare i problemi fisici ed emotivi che incontriamo nel corso della nostra vita. L'utilizzo dei trattamenti energetici rafforza e consolida i risultati ottenuti durante le sedute di ipnosi.

 

 

Quali benefici avverto dopo una seduta di ipnosi?

 

 

A volte la consapevolezza può aumentare durante o dopo le sedute, e le persone possono piangere o sentire forti emozioni che vengono rilasciate.

 

Dopo la seduta e nei giorni successivi, le questioni affrontate con l'ipnosi sembrano essere state alleggerite e attenuate, e ci si sente già sollevati da un peso e più equilibrati di fronte alle difficoltà incontrate in precedenza.

 

Vi sentirete più a vostro agio e più in controllo di fronte a situazioni che inizialmente vi sembravano difficili o addirittura insormontabili. Andrete avanti con maggiore serenità e fiducia.

 

A volte offro un'assistenza telefonica personale tra una seduta e l'altra per aiutarvi a prendere in mano il vostro sviluppo e la vostra autonomia, il che rafforza i benefici del trattamento ricevuto.